Lompat ke konten
Beranda » Resep Pure Buah Untuk bayi 6-8 Bulan

Resep Pure Buah Untuk bayi 6-8 Bulan

Selain Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI), makanan selingan atau yang biasa disebut dengan snack juga diperlukan untuk menunjang asupan nutrisi pada bayi.

Makanan selingan untuk bayi 6-8 bulan bisa berupa pure buah dan biskuit yang dilumatkan. Kandungan vitamin yang terdapat di dalam buah sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sikecil.

Pengertian Pure Buah

Pure Buah merupakan makanan yang dibuat dari buah yang di lembutkan dengan cara di blender, disaring atau di tekan-tekan. Pure buah sangat mudah sekali di buat karena tidak membutuhkan banyak alat dan bahan.Selain mudah di buat pure buah juga sangat bermanfaat untuk menunjang kebutuhan vitamin buah hati bunda.

Bunda bisa memulai membuat pure buah dengan resep yang sederhana, tidak perlu sampai membeli semua jenis buah. Mulailah dengan buah yang mudah didapat seperti pisang, apel dan jeruk. Bayi tidak bisa mencerna makanan padat sehingga perlu melatih sistem pencernaan bayi dengan menggunakan pure buah.

Berikut Resep Pure buah

Pure Avokad Jeruk

Bahan

30 gram avokad

20 gram jeruk peras manis

Cara Membuat

1. Peras jeruk manis yang sudah di siapkan

2. Haluskan avokad

3 Campurkan jeruk yang sudah diperas dengan avokad yang sudah dihaluskan

Kandungan Per Porsi

Energi 58 kkal

Karbohidrat 4.9 gram

Lemak 4.4 gram

Proein 0.8 gram

Zat besi 0.2 gram

Seng 0.2 mg

Pure Pisang Apel

Bahan

50 gram apel

50 gram pisang

2 sdm yoghurt

Cara Membuat

1. Haluskan apel (jika diperlukan, boleh dikukus terlebih dahulu)

2. Haluskan pisang

3. Campur apel dan pisang yang sudah dihaluskan dengan yoghurt, kemudian aduk hingga rata

Kandungan Per Porsi

Energi 80 kkal

Karbohidrat 6.1 gram

Lemak 1 gram

Protein 1.4 gram

Zat besi 0.2 mg

Seng 0.2 mg

Demikian Resep pure buah untuk kebutuhan nutrisi bayi bunda, tidak di butuhkan alat dan ke ahlian khusus untuk membuat, cukup pastikan alat dan bahan yang di gunakan aman dan higienis.

Selamat mencoba

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Sponsor topwisata.info